アンチエイジング奮闘記
整復術
今日は 娘の友人の紹介で
整復術院へ二人で行ってきた
整復術とは 柔道の極意で 骨を正常な
位置にまっすぐ整える技術・・・
首・背骨・腰骨からなる骨の一部に 行き違いが
原因でいろいろな痛みの症状が現れる
この行き違いを まっすぐにすることにより 症状が
治まるのだそうです
老化現象で あきらめていたんだけれど ためしに
行ってみた
うつ伏せになって 背骨を触診 肩こり・胃の不調
膝の痛み・腰の痛み・眠りにつくまでの姿勢など・・・
全部あたっていた
施術 まず木のハンマーなるもので 背骨のゆがみを
叩いて矯正 イタタタッッ・・・
首から腰骨まで イタタタッッ・・・・
膝は筋肉を揉み解し 引っ張ったり押したり捩じったり
イタタタッッ・・・ 何回言ったかなー?
施術後 なんとなくすっきり!！ 全体が軽く感じる
先生曰く これは対症療法ではなく 体のメンテナンス
だと思ってください
日ごろ 身体をつかい ゆがんだ姿勢などを
月に一回 手入れをし元に戻して また使う
そうすれば 身体は いつまでも健康でいられますよ
なるほど なるほど へんに納得して 来月の予約を
取って おいとまをした
帰り イタリアンのお店に立ちより ランチ!！
娘も 体が軽くなったとかで 美味しくいただく!！
ここのデザートのホットチョコレートとアイスが
たまらなーい 幸せ! 幸せ! ありがとー
整復術院へ二人で行ってきた
整復術とは 柔道の極意で 骨を正常な
位置にまっすぐ整える技術・・・
首・背骨・腰骨からなる骨の一部に 行き違いが
原因でいろいろな痛みの症状が現れる
この行き違いを まっすぐにすることにより 症状が
治まるのだそうです
老化現象で あきらめていたんだけれど ためしに
行ってみた
うつ伏せになって 背骨を触診 肩こり・胃の不調
膝の痛み・腰の痛み・眠りにつくまでの姿勢など・・・
全部あたっていた
施術 まず木のハンマーなるもので 背骨のゆがみを
叩いて矯正 イタタタッッ・・・
首から腰骨まで イタタタッッ・・・・
膝は筋肉を揉み解し 引っ張ったり押したり捩じったり
イタタタッッ・・・ 何回言ったかなー?
施術後 なんとなくすっきり!！ 全体が軽く感じる
先生曰く これは対症療法ではなく 体のメンテナンス
だと思ってください
日ごろ 身体をつかい ゆがんだ姿勢などを
月に一回 手入れをし元に戻して また使う
そうすれば 身体は いつまでも健康でいられますよ
なるほど なるほど へんに納得して 来月の予約を
取って おいとまをした
帰り イタリアンのお店に立ちより ランチ!！
娘も 体が軽くなったとかで 美味しくいただく!！
ここのデザートのホットチョコレートとアイスが
たまらなーい 幸せ! 幸せ! ありがとー
アンチエイジング奮闘記
また 歯医者?
昨夜 歯磨き中 口の中からポロリ 何かなー
見れば 部分入れ歯を支えている差し歯!
やだー また歯医者さんへ行かなきゃー
今朝 早速行きつけの歯医者さんを予約
「差し歯の根っこが 割れているので もつかなー
とりあえず 部分入れ歯を固定しましょうー
治療は 明日から・・・・・」
年を取ると共に 少しずつ失っていく 淋しさ・・・
年はとっても こころと気持ちだけは 年を取らないぞー
と 前向きにがんばっている つ・も・り?
帰り道 ぶらぶらと・・・・
花屋さんの前を通りかかる 花のパワーでも
もらって 元気をだそー
カーネーション・カスミ草・セントポーリアの鉢植えを
抱えて 元気よく ただいまー
見れば 部分入れ歯を支えている差し歯!
やだー また歯医者さんへ行かなきゃー
今朝 早速行きつけの歯医者さんを予約
「差し歯の根っこが 割れているので もつかなー
とりあえず 部分入れ歯を固定しましょうー
治療は 明日から・・・・・」
年を取ると共に 少しずつ失っていく 淋しさ・・・
年はとっても こころと気持ちだけは 年を取らないぞー
と 前向きにがんばっている つ・も・り?
帰り道 ぶらぶらと・・・・
花屋さんの前を通りかかる 花のパワーでも
もらって 元気をだそー
カーネーション・カスミ草・セントポーリアの鉢植えを
抱えて 元気よく ただいまー
アンチエイジング奮闘記
フィットネスの日
今日は フィットネスに行ってきました
いつものメニュー自転車こぎ３０分
ゲルマニューム温浴２０分
マッサージチェアー２０分などなど
気持ちのよい汗をながして テレビを見ながら
よもやま話に花が咲く スタッフを交えて・・・・
メディカル・フィットネスなので
メンバーは 高齢の人が多く 規模も小さく
床暖房もしてあり アロマのいい香りがただよって
とても居心地のよい空間・・・ 癒されるー!！
気負わずに ゆったりと過ごせるのが最高!
我が家から徒歩で５分 近いので気軽な服装で
出かけられるのも し・あ・わ・せ!！
ラベンダーの香りが好きなまーちゃんちゃん
前からルームコロンやフレグランスをブレンドして
ほしいと頼んでいたのが 届いていた
とってもすてきな香り!！
スタッフ「夜寝る前に お部屋にシュー 気持ちよく
眠れるよー」 まーちゃんちゃん「そーだねー今夜から
安らかーに寝られるかなー?」
スタッフ「ちょっとちょっと言葉に気をつけてーよ
お年寄りに安らかーにはタブーよ 気持ちよく眠る」
「ええぇ? なるほどねー そう言えばお葬式の時に
よくつかうなー」
「じゃー 言い換えるわー 今夜は気持ちよく眠って
さわやかーな朝を迎えよー」
とコロンを抱えて帰ってきた ありがとーがざいます・・・
いつものメニュー自転車こぎ３０分
ゲルマニューム温浴２０分
マッサージチェアー２０分などなど
気持ちのよい汗をながして テレビを見ながら
よもやま話に花が咲く スタッフを交えて・・・・
メディカル・フィットネスなので
メンバーは 高齢の人が多く 規模も小さく
床暖房もしてあり アロマのいい香りがただよって
とても居心地のよい空間・・・ 癒されるー!！
気負わずに ゆったりと過ごせるのが最高!
我が家から徒歩で５分 近いので気軽な服装で
出かけられるのも し・あ・わ・せ!！
ラベンダーの香りが好きなまーちゃんちゃん
前からルームコロンやフレグランスをブレンドして
ほしいと頼んでいたのが 届いていた
とってもすてきな香り!！
スタッフ「夜寝る前に お部屋にシュー 気持ちよく
眠れるよー」 まーちゃんちゃん「そーだねー今夜から
安らかーに寝られるかなー?」
スタッフ「ちょっとちょっと言葉に気をつけてーよ
お年寄りに安らかーにはタブーよ 気持ちよく眠る」
「ええぇ? なるほどねー そう言えばお葬式の時に
よくつかうなー」
「じゃー 言い換えるわー 今夜は気持ちよく眠って
さわやかーな朝を迎えよー」
とコロンを抱えて帰ってきた ありがとーがざいます・・・
アンチエイジング奮闘記
健康にいいとゆう情報?
病気や不幸?が訪れると 気が弱くなったり
不安になったり 何かに縋りたくなったりと
冷静に判断することも出来なくなったりする
まーちゃんちゃんです
周りの友人・知人から いろいろな情報が
集まってくる サプリメント・食べ物・持ち物
身に着ける色彩・思い方・考え方・本・宗教
などなど・・・・
ありがたいことではあるが 全部取り入れられる
ものではないので 聞いた以上は気になるので
出来ることは 取り入れるよう努力をしている
今は 幸運度がアップする風水グッズ・・・
まずは 家の中を整理整頓 きれいに掃除!
家の中をすっきりと片付ける 明るく広く感じて
気持ちがいい・・・
「きれいになったところへ
心を豊かにする植物（花）やアート
自然のパワーは 大きなエネルギーを運んでくれる
新鮮な カラフルな切花は強い気を発しています
玄関や各お部屋に 飾るだけでパワーアップします
また グリーンは見たり置いたりするだけで ストレスを
消し明るい考え方が出来るようになる
ミラーやクリスタルを使うと効果的
ミラーは インテリア的にも広く見せる効果があり
マイナス思考をプラス思考に変える作用がある
玄関などに置くと気が より活性化される
クリスタルも パワフルな風水グッズ 自然のパワーが
みなぎっている」
これを聞いて 知らん顔はしていられない
毎日掃除はしていても 整理整頓はどうかな?
いらないものは捨て ちょっと惜しいものは倉庫へ
まず玄関 姿見を置き グリーンの鉢を置く
早速 近所の花屋さんへ・・・
丁度春で カラフルなお花が一杯!！
スイトピー・フリージャー・カーネーション・かすみ草
トルコききょうなど買って帰る
気分は上々 花ってすごい力を持ってるなー
可愛い花瓶を集めて入れ 玄関・ﾄｲﾚ・食卓の上
各部屋に置く なんとなく家の中まで春ー
楽しいひと時を 過ごした
この花を常に絶やさずにおきたいものだー
でもー お金がかかる?
また まーちゃんちゃんの癖がでたー
庭に植えている花は まだ咲きそうもない
もっと いっぱい植えておかなくてはと思う
なにかに頼らなくても 明るく生きれる
まーちゃんちゃんでありたい!!!
不安になったり 何かに縋りたくなったりと
冷静に判断することも出来なくなったりする
まーちゃんちゃんです
周りの友人・知人から いろいろな情報が
集まってくる サプリメント・食べ物・持ち物
身に着ける色彩・思い方・考え方・本・宗教
などなど・・・・
ありがたいことではあるが 全部取り入れられる
ものではないので 聞いた以上は気になるので
出来ることは 取り入れるよう努力をしている
今は 幸運度がアップする風水グッズ・・・
まずは 家の中を整理整頓 きれいに掃除!
家の中をすっきりと片付ける 明るく広く感じて
気持ちがいい・・・
「きれいになったところへ
心を豊かにする植物（花）やアート
自然のパワーは 大きなエネルギーを運んでくれる
新鮮な カラフルな切花は強い気を発しています
玄関や各お部屋に 飾るだけでパワーアップします
また グリーンは見たり置いたりするだけで ストレスを
消し明るい考え方が出来るようになる
ミラーやクリスタルを使うと効果的
ミラーは インテリア的にも広く見せる効果があり
マイナス思考をプラス思考に変える作用がある
玄関などに置くと気が より活性化される
クリスタルも パワフルな風水グッズ 自然のパワーが
みなぎっている」
これを聞いて 知らん顔はしていられない
毎日掃除はしていても 整理整頓はどうかな?
いらないものは捨て ちょっと惜しいものは倉庫へ
まず玄関 姿見を置き グリーンの鉢を置く
早速 近所の花屋さんへ・・・
丁度春で カラフルなお花が一杯!！
スイトピー・フリージャー・カーネーション・かすみ草
トルコききょうなど買って帰る
気分は上々 花ってすごい力を持ってるなー
可愛い花瓶を集めて入れ 玄関・ﾄｲﾚ・食卓の上
各部屋に置く なんとなく家の中まで春ー
楽しいひと時を 過ごした
この花を常に絶やさずにおきたいものだー
でもー お金がかかる?
また まーちゃんちゃんの癖がでたー
庭に植えている花は まだ咲きそうもない
もっと いっぱい植えておかなくてはと思う
なにかに頼らなくても 明るく生きれる
まーちゃんちゃんでありたい!!!
アンチエイジング奮闘記
大切な歯!
今歯医者さんに通院しているところ・・・
食べることの大好きなまーちゃんちゃんに
とっては とっても大切な歯なんだけれど・・・
子供の頃から 歯がよわく 歯医者さんには
よく通ったものです 麻酔をかけたり 削ったり
これが嫌でなかなか行かない 手遅れで
神経を抜く この悪循環・・・
今では部分入れ歯に お世話になっている状態
その部分入れ歯を ささえている歯がぼろぼろに
なって 抜かれてしまった
これで上下左右の奥歯が 部分入れ歯にトホホ・・・
美味しい食事も お菓子も だんだん味を味わえなくなる
高齢になると なんと多くのものを失っていくのか
記憶力・理解力・知力・体力・視力・聴力などなど・・・
おまけに オッパイまで無くなった 淋しい季節!！
でも失うものばかりでもない 長い人生の中で得た
知識とか知恵 若い人に役立っている
また ゆとりも出来た 時がゆっくりと流れる
許す気持ちも出来た すべてを受け入れられる
そして 周りの家族や人々から思いやりをもらって
労わられ 手を差し伸べられる 感謝! 感謝!！
一週間後には 部分入れ歯も完成 なんでも食べれるように
なる 楽しみにして待つことに・・・
残った前歯を大事にして よく味わって食べよう
ちょっと ぐちっぽくなってしまったー ごめん
食べることの大好きなまーちゃんちゃんに
とっては とっても大切な歯なんだけれど・・・
子供の頃から 歯がよわく 歯医者さんには
よく通ったものです 麻酔をかけたり 削ったり
これが嫌でなかなか行かない 手遅れで
神経を抜く この悪循環・・・
今では部分入れ歯に お世話になっている状態
その部分入れ歯を ささえている歯がぼろぼろに
なって 抜かれてしまった
これで上下左右の奥歯が 部分入れ歯にトホホ・・・
美味しい食事も お菓子も だんだん味を味わえなくなる
高齢になると なんと多くのものを失っていくのか
記憶力・理解力・知力・体力・視力・聴力などなど・・・
おまけに オッパイまで無くなった 淋しい季節!！
でも失うものばかりでもない 長い人生の中で得た
知識とか知恵 若い人に役立っている
また ゆとりも出来た 時がゆっくりと流れる
許す気持ちも出来た すべてを受け入れられる
そして 周りの家族や人々から思いやりをもらって
労わられ 手を差し伸べられる 感謝! 感謝!！
一週間後には 部分入れ歯も完成 なんでも食べれるように
なる 楽しみにして待つことに・・・
残った前歯を大事にして よく味わって食べよう
ちょっと ぐちっぽくなってしまったー ごめん
