がん奮闘記

左のオッパイをがんで無くして１１年　右のオッパイを無くして１年　そんなに悪いことをした訳でもないのに　どーして?　何をどうしろってゆうの?　こころのもち方?　ストレスを溜めない?　明るく?　笑って?などなど・・・　

悩んでばかりいても　毎日の生活はつづく　がんと向き合い受け入れて仲良く生かされるまで生きよう　先生いわく「もうがん細胞は９０％ないんだから　心配しないで又１０年生きようよ」

いろんな本を読んだり　話を聞いたり　いいと聞いたら取り入れ　がんばるしかない

昨日銀行で貰った小冊子「がんと生きるコツ」　少し紹介　参考になれば・・・
２人に１人が　がんに罹る時代　がんとの向き合い方　がんと生きるための気持ちの工夫　がんと生きる勇気が少しでも生まれてくればと願って・・・

「愛する人の存在・大切に想う気持ちは
免疫力を高める」
　　　　　みちかな家族から始めてみようと思う

「笑うことで病気・ウツ・いやなことが吹き飛んで　
気持ちを引き上げてくれる」　　
　　　　　笑いが少ないように思う　　
「お笑いで豊かなシニア・ライフを!!」として
健康や幸せ感 世代をこえたコミュニケーションなどを　
人生にもたらしてくれる「笑い」をと吉本興業が
事業を展開　　
少しは笑いの一助になるかなー

「マッサージ効果　機械よりは「人の手」の方が
免疫力を高める」
　　　　　マッサージチェアーより美容院などでしてもらう
マッサージの方が　体とこころを癒してくれるような
気がする

「生活を　楽しむ　積極的に楽しみを見出すことも
免疫力を高める」
　　　　　　おしゃれをする　孫と遊ぶ　ペット　グルメ　パソコン
　 本　ｶﾞｰﾃﾞﾆﾝｸﾞ　などなど
　　　　　　探せばいっぱいあるなー　楽しくがんばろー

「がんとの付き合いは長期になる　たまには休んでゆとりを持つ」
　　　　　　
「大声で叫んだり　泣いたり　怒ったり　自分の感情を素直に出す」
　　　　　　
「自然と触れ合って　自然の気を貰う」

「がんを意識しすぎない

これからの人生　生かされてある間　素直に明るく　いきいきと生きて行きたいと願っている
孫が小学校・中学校・高校・大学・成人式を迎えるまで　生きられればいいなー
ちょっと　欲張り?
一日一日を素直に　ありがとー　ありがとー　感謝　感謝の人生を!！