がん奮闘記

毎月購読している月刊誌　今月はがんの特集
「がん」この言葉　強烈な恐怖とショック
多くの体験者の生き方　告知された時のこころ
右往左往した１０年前　目の前が真っ暗になった

再び一年前のがん告知　どうして?　どうして???

がん患者の多さ　自分だけではないんだ
多くの患者さんが　一生懸命生きておられる姿
悲劇のヒロインは　もうおしまいにして
前向きに　生きよう

今までの食生活の見直し　でも食べることの
好きな私にとっては　とてもつらいこと
好きな外食は　一ヶ月に一回位に
肉は　　　　　　　鶏肉　豆腐　納豆に
野菜嫌いは　　　出来るだけ野菜
　　　　　　　　　　人参ジュース
白米は　　　　　　七分ずきへ十六雑穀入りへ
甘いものは　　　　二個〜一個へ
酒は　　　　　　　　梅酒へ
塩は　　　　　　　　自然塩へ
と添加物の少ない調味料
有機栽培の野菜　などなど・・・・
に変えていっていますが　まだまだ
皆さんの努力には　足元にも及ばない
ことが　解り　自分に甘いなー
と反省しきりのところです

免疫力を高め　前向きに　積極的に生きる
ちょっと　まーちゃんちゃんにとっては
難しいかな?
残された人生を悔いることのないように
希望をもって　生きよう!!!！